>Sağlıklı ve Uzun Yaşam Sırrı : İKİGAİ

Ikigai900

Tokyonun 800 mil güneyinde Okinawa takım adaları (161 tane) en uzun sağlıklı yaşam beklentisine sahip insan popülasyonuna sahip. (100+) Bitkisel besleniyorlar. Ne yediklerinden ziyade daha da önemli olanı nasıl yedikleri. Fazla yememek için farklı yöntemler geliştirmişler, küçük tabaklar kullanma, yemeği masada değil de tezgâhta servis etme gibi. Ama uzun ve sağlıklı yaşam beklentisinde dünya 1.si olan bu insanların hayatlarında daha da önemli olan bir etken de emeklilik anlamına gelen bir sözcükleri olmaması, aksine hayatlarına anlam katan “İKİGAİ” kelimesi var. (fonetik olarak Gaye kelimesini çağrıştırıyor). Yaklaşık anlamı “sabahları yataktan kalkmanızın sebebi”. İşte sır burada. Gaye! Niyet! Hedef! Gayeler, kişinin gözündeki ışıktır. Yüzündeki yaşama sevincidir. Sabahları yataktan kalkamıyor musunuz?  Gözünüzdeki ışık kayıp mı? Yaşam ve sevinç kelimelerini çoktandır bir arada göremiyor musunuz? Kendimize yönelip Gaye ve niyetlerimizi  yeniden düşünsek yeridir o zaman.

 İkigai, aynı zamanda her insanda gizli olan “Tanrı vergisi Yetenek” (endowment) anlamına da geliyor. Ve Japonların kadim kültürlerine göre  ikigai’yi bulmak- 甲斐kişinin kendi üzerinde uzun ve derin araştırmalar yapmasına bağlı, yani kendisine yönelmesine. 
Sizin İKİGAİ’niz nedir?

Yorum yapmak DNA'mızda var!

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s